La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es una terapia breve basada en un enfoque derivado de la psicología científica. Se centra en los síntomas observables en el comportamiento del paciente en “ el aquí y ahora”.
Es una terapia activa en la que la psicoterapeuta (Stéphanie Aebischer Hamida, Mathieu Chatelain) solicita al paciente, intercambia con él, evalúa los problemas y las dificultades (pensamientos o conductas disfuncionales), establece (con el paciente) objetivos a alcanzar, mide los resultados obtenidos y la evolución de la situación del paciente.
La TCC puede tratar efectivamente:
- Depresión
- Ansiedad, ataques de ansiedad/pánico
- Fobias (agorafobia, fobia social, fobia específica, fobia de impulsión)
- Dificultades en el manejo del estrés, Síndrome de Burnout
- Dificultades para afirmarse
- Problemas de pareja
- Trastornos obsesivo-compulsivo (TOC)
- Trastorno por estrés postraumático (TEPT)
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos alimenticios (anorexia, bulimia, hiperfagia, ortorexia)
- Dependencias o adicciones (alcohol, drogadicción, juegos …)
- Trastornos del sueño
- Dolor crónico
- Gestión de emociones
Sesión de 60 minutos con 10 minutos de gestión de archivos fuera de la presencia del paciente. Dado que tenemos derecho a practicar de forma independiente en el cantón de Ginebra, las sesiones practicadas por un psicólogo/psicólogo-psicoterapeuta reconocido por el LPsy son reembolsadas por los Seguros Complementarios de Salud.