La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) est une thérapie brève basée sur une approche issue de la psychologie scientifique. Elle traite les symptômes observables du patient par son comportement dans l’ici et maintenant.

Il s’agit d’une thérapie dite active lors de laquelle le psychothérapeute (Stéphanie Aebischer Hamida, Mathieu Chatelain) sollicite le patient, échange avec lui, évalue les problématiques liées aux pensées ou comportements dysfonctionnels, met en place (avec le patient) les objectifs à atteindre et mesure les résultats obtenus et l’évolution de la situation du patient.

La TCC permet de traiter efficacement :

  • La dépression, les états dépressifs
  • L’anxiété, les attaques de panique
  • Les phobies (agoraphobie, phobie sociale, phobies simples, phobie d’impulsion)
  • Les difficultés à gérer le stress, le burn-out
  • Les difficultés à s’affirmer
  • Les difficultés de couple
  • Les TOC (troubles obsessionnels compulsifs)
  • Le stress post-traumatique
  • Les troubles de personnalité
  • Les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie)
  • Les dépendances ou addictions (alcool, toxicomanie, pharmaco dépendance, jeux…)
  • Les troubles du sommeil
  • Les douleurs chroniques
  • La gestion des émotions

Les séances durent 60 minutes avec 10 minutes de gestion dossier hors présence du patient. Elles sont facturées 180.- chf, payables à la fin de chaque séance. Ayant le droit de pratique à titre indépendant sur le canton de Genève, les séances pratiquées par un psychologue psychothérapeute reconnu par LPsy sont remboursées par l’assurance-maladie complémentaire.